健康不是壹切，但沒有健康就沒有壹切。人生只有三萬天，成敗坦然，對錯不在乎，健康快樂最可貴。善待自己，快樂無比；善待他人，快樂無比；善待生命，極度健康！
2.生活中有三件事不能等待。
對父母的孝順不能等，孩子的教育不能等，自己的健康也不能等。最好的醫生是朋友，最好的美容處方是微笑，最好的治病方法是自己，最好的養生運動是散步！
3.珍惜健康，享受精彩人生。
沒有朋友比得上健康，也沒有敵人比得上疾病。與其偷偷為自己的病哭泣，不如通過運動為自己的生活增添色彩。健康的精神在於健康的身體。請珍惜健康，然後創造和享受多彩的生活！
4.養心會調養身體。
養心可以使身體調整，運動可以使精神休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要持之以恒！運動就像銀行儲蓄，日積月累可以積累成壹筆巨款；健康健身，如爬山，壹直往上爬，持之以恒，延年益壽！
5.年輕人也要註意健康養生。
對任何有機體來說，健康都是壹種動態平衡。健康不在年齡，年輕人也要註意養生。善於養生的人，會減緩自己轉瞬即逝的青春！培養好習慣是為了積蓄健康，放縱壞習慣是為了透支生命。借口抽不出時間健身的人，遲早會騰出時間就醫的！要有健康的身體，就要從壹點壹滴做起！不偏食，厭食，挑食，每天做體育鍛煉，以及多喝水，多吃水果。