撐凳是專門針對白領、中老年人及其他腰椎、頸椎等職業病的自我治療保健工具。無需藥物即可在室內、室外實施，也是電腦、空調、汽車等現代衍生品引發的諸多時尚病的立竿見影的自我治療裝置。網上有很多關於板凳的介紹。我查了相關資料，用角鋼和木頭做了壹個。有親戚朋友來我們辦公室試用，找我幫忙定制。
拉筋凳的優點是長、寬、高適中，拉筋效果比椅子、門框裏的好。借助拉伸凳拉伸筋脈，可以柔化筋脈，可以放松和活化頸、背、腰、腿上的筋脈，活血理氣，對高血壓、糖尿病、心臟病、哮喘、腎病、肝病、肩周炎、失眠、性格倔強、易怒等疾病有益。現在相關用法和註意事項後面會報道。
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