從中醫的角度來說,氣血互補,氣滯則血瘀。氣滯血瘀可引起脹痛、刺痛、酸痛、竄痛、冷痛、灼痛等疼痛。
穴位按摩以經絡穴位按摩為主,疏通經絡,使氣血運行順暢。其手法滲透力強,能放松肌肉,緩解疲勞,調節人體機能,提高人體免疫力,疏通經絡,平衡陰陽,延年益壽。
所以氣血不通時穴位會酸痛,按摩完成後氣血運行順暢,感覺很舒服。
擴展數據:
按摩養生註意事項:
1,按摩方向要和肌肉方向壹致。
沿著肌肉生長的方向,緩慢而有節奏的,皺紋與肌肉方向成直角,手與皺紋成直角移動,即沿著肌肉方向。如果皺紋是橫向的,就縱向按摩;皺紋是縱向的,所以要橫向按摩。
2.用於按摩的手指
按摩時,用中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,輕到不能再碰。手指運動要有節奏感,避免過多摩擦表皮。
3、按摩時間不宜過長。
壹般控制在5分鐘左右,毛孔張開時按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面後按摩。另外,用熱毛巾敷壹下也可以得到同樣的效果。
人民網-光明日報:通則不痛。
人民網-正確按摩5個穴位,養生效果好!
百度百科-穴位按摩