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為什麽穴位按摩後會覺得酸酸的?

穴位按摩後之所以會有酸脹感,是因為氣血不通。

從中醫的角度來說,氣血互補,氣滯則血瘀。氣滯血瘀可引起脹痛、刺痛、酸痛、竄痛、冷痛、灼痛等疼痛。

穴位按摩以經絡穴位按摩為主,疏通經絡,使氣血運行順暢。其手法滲透力強,能放松肌肉,緩解疲勞,調節人體機能,提高人體免疫力,疏通經絡,平衡陰陽,延年益壽。

所以氣血不通時穴位會酸痛,按摩完成後氣血運行順暢,感覺很舒服。

擴展數據:

按摩養生註意事項:

1,按摩方向要和肌肉方向壹致。

沿著肌肉生長的方向,緩慢而有節奏的,皺紋與肌肉方向成直角,手與皺紋成直角移動,即沿著肌肉方向。如果皺紋是橫向的,就縱向按摩;皺紋是縱向的,所以要橫向按摩。

2.用於按摩的手指

按摩時,用中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,輕到不能再碰。手指運動要有節奏感,避免過多摩擦表皮。

3、按摩時間不宜過長。

壹般控制在5分鐘左右,毛孔張開時按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面後按摩。另外,用熱毛巾敷壹下也可以得到同樣的效果。

人民網-光明日報:通則不痛。

人民網-正確按摩5個穴位,養生效果好!

百度百科-穴位按摩

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