手推是壹種按摩手法，寶足按摩作為正規的養生會所，就是用手推的。
按摩中的手推，就是用壹掌或兩掌隨掌用力，掌心渾厚，指尖隨和，自下而上，自上而下，向上壓，慢慢推，按於肩井穴至足底湧泉穴，推於大椎穴，漸長漸強，就是體檢最好的證明。手推可分，雙手掌心浮動按壓肋骨，離心推開，有開胸順氣、消食化痰的功效。