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得了高血脂怎麽辦?如何調理

調節高脂血癥的方法通常從生活方式和藥物方面進行:

1.飲食:患者飲食要清淡,盡量少吃豬油,做飯時少放油,盡量少吃肥肉等食物。因為在外面吃食物可能油脂較重,建議高血脂患者盡量減少外出就餐的機會;

2、運動:運動可以幫助身體消耗脂肪,也有助於達到降血脂的目的,但是降脂運動壹定要進行;

3.藥物:如果部分患者經過運動和飲食治療後血脂仍不能達標,可以考慮添加藥物調節血脂,這對於已經發生心血管事件的人尤為重要。目前常用的降甘油三酯藥物是貝特類,降膽固醇藥物主要是他汀類。這兩種藥物要根據升高血脂成分的不同來選擇。

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