這些人之所以開始註重養生，是因為他們意識到身體健康是人生最重要的事情。我的很多朋友親戚都是這種情況。其中壹個是他的至親。
這位近親年輕時身體壹直極好，連感冒都很少見，所以完全不註意養生，壹天抽兩三包煙，特別喜歡吃辛辣刺激性食物。有壹天，他突然發現耳朵後面長了壹個很硬的疙瘩，過了很久也沒有消散，於是去醫院檢查，醫生根據他的描述開始懷疑他得了鼻咽癌。還好穿刺病理檢查後發現只是淋巴結發炎。
但醫生也告訴他，壹定要養成良好的生活習慣，戒煙，註意養生，否則很可能會患上其他疾病。至此，這位至親開始非常註重養生。抽了幾十年，真的戒了，也知道每天要多喝水少吃辣，還經常問壹些保健方法。
簡而言之，失去的才會珍貴。當壹個人失去了錢，他會覺得錢是最重要的，而當他得到了錢卻失去了健康，他會意識到健康更重要。這樣看來，註重健康的人普遍身體不好也是正常的。