第壹:修復初期不能用熱水泡腳，血脹會出血。手術後，骨折線可被移除並愈合。壹開始可以用純棉毛巾熱敷，可以輔助血液循環系統，有利於骨折愈合。在恢復期間，可以相互配合，采取補血益氣、滋腎養生、壯骨通絡的中醫療法。
第二:壹般骨折需要兩個半月到三個月左右才能修復。腳踝骨折因為是負重位，修復的時間更長，也需要定期隨訪，所以要根據隨訪的結果來決定。完全康復後走路不容易被別人看到，也不會瘸。
第三，溫水洗腳可以促進部分血液循環系統，應該是可以的。可以用溫水洗腳，但是不容易有大姿勢。註意休息，提高營養。熱水泡腳有利於血液循環系統和康復治療，但要註意不要再遇到。老年人的骨頭不容易愈合。妳應該盡可能小心，並且在床上休息。
感覺特別累的時候，可以用熱茶泡腳。用茶渣洗手洗腳可以預防皸裂、濕疹、瘙癢和腳臭。將1杯茶葉倒入熱水中，拌勻，泡腳，待腳發紅，血管疏通後晾幹。這種方法可以快速消除疲勞，減少腳臭。鹽也可以用來代替茶。
或者，用茶包燒開水，把腳泡在茶葉裏20 ~ 30分鐘，然後擦幹，抹上爽身粉，防止腳臭復發。
此外，用茶洗臉、洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚有光澤、光滑、柔軟。將紗布蘸茶葉敷在黑眼圈處，1-2次，每天壹次，每次20-30分鐘，可消除黑眼圈。用茶洗頭可以使頭發烏黑、柔順、美麗。用茶刷眉毛可以使眉毛濃密光亮，用茶漱口可以消除口臭，有利於保護牙齒，預防口腔疾病。