拔罐其實不難，只要操作規範，註意時間。首先是設備的準備。壹般使用的材料可以是竹筒或者玻璃瓶，然後是清洗設備。然後把火放進罐子裏，然後迅速放在要治療的區域，然後就是等待的時間了。
1.首先要註意選材。中醫用竹筒。如果找不到，可以用玻璃瓶、陶瓷杯，但口壹定要厚而光滑，以免因為火罐口太薄而傷到皮肉。底部最好是寬的半圓形。
2.拔罐前，先將罐洗凈晾幹，然後讓患者舒適地躺或坐，露出要拔罐的部位，再向罐內點火。點火時，壹般用壹只手拿著罐子，另壹只手拿著點燃的探頭。操作應該迅速。在將點燃的探針在廣口瓶中搖動幾次後，取出，並迅速將廣口瓶放在待處理的部件上。火還在燒的時候，要把壇口緊緊蓋在患處，不能等火滅了，否則太松，不利於吸出濕氣。有壇子口緊緊吸在身上的感覺就好。註意不要加熱罐子口的邊緣，以免燙傷。
3.壹般拆罐需要15-20分鐘。服用時，不要強行拉罐，不要用力拉，轉動。動作要點是壹只手將易拉罐向壹側傾斜，另壹只手壓住皮膚，使空氣通過縫隙進入易拉罐，易拉罐自然脫離皮膚。
也可以用走鍋法。移動易拉罐是指易拉罐蓋好後，用壹只手或兩只手握住易拉罐，輕輕提起，推拉易拉罐在患者皮膚上移動。妳可以向壹個方向移動，也可以前後移動。這已經處理了幾個部分。走罐時要註意塗壹些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，防止走罐時皮膚受傷。