什麽樣的床墊才能真正保護脊椎？

到2020年，真正對頸椎和腰椎有幫助的床墊是現在的脊柱床墊，也叫擡頭床墊，因為它的頭部是傾斜的，可以用來矯正頸椎和腰椎——矯正腰椎的時候可以和腰枕壹起使用。頸椎和腰椎的問題，主要是彎腰太多造成的。抱枕床墊的使用方法有很多種，請參考！

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