根據科學家的研究，悲觀、沮喪和不快樂會使人的生理發生變化。這樣下去，人的某些器官就會處於不健康的狀態，甚至慢慢出現病變。相反，樂觀的情緒或積極的態度，可以使人的生理始終處於非常協調的狀態，生理系統的運行始終有利於身體各功能器官的健康。因此，樂觀的情緒或積極的態度有利於身體健康和疾病康復。
俗話說，笑壹笑，十歲。人生的道路並不平坦，有機遇也有挑戰，有苦澀的回憶也有甜蜜的回憶，而樂觀是壹種資本，是壹種健康的心態，是快樂的源泉，它像溫暖的陽光，充滿神聖的力量。用樂觀的心理培養健康的心態，用健康的心態樹立正確的人生觀！所以擁有樂觀的心態意味著擁有健康的心態和快樂健康的生活。(嚴重廢話，見諒！)