陳以《易經》為基礎，以經絡學說和養生指導理論為指導，博采眾家之長，創編了以“太極”為名的太極拳。太極拳經過三百多年的發展，形成了楊式、吳式、孫式、吳式等流派。太極拳具有防身功能，在世界範圍內廣為流傳。
太極拳的傳承:
太極拳的家族傳承和師徒傳承是目前傳承的主要方式。家族傳承是在幾代親屬之間進行，師徒傳承是通過傳統的師徒儀式建立師徒關系後進行。所有學校都以口口相傳的方式傳授相關知識和技能，形成了有序的譜系。
在傳承過程中，歷代積累的拳譜、圖譜、配方是傳承的重要依據。拳手壹生勤勤懇懇的練習是練習者的典範，他們高超的技術和經驗也是傳承的重要組成部分，而“學拳悟道”不僅是傳承的知識，也是傳承的目的。
從業者通過對太極拳的全面學習，了解太極拳的歷史、文化、學科、理論知識和核心技術，了解中國的宇宙觀，踐行中國的傳統養生理念。