為什麽女性經期多喝銀耳湯？
1.黑木耳湯是美容保健的常用食品。經期喝黑木耳湯，可以促進血液流動，讓整個女人變得更好看。有些女性經常痛經或月經不調，導致經期氣色很差，會影響整個人的形象。
2.經期喝銀耳湯也能補血。因為女性在經期需要付出體內的臟血才能排出體外，所以會導致部分女性因為貧血而出現嚴重的身體缺陷。這個時候，多吃補血的食物，對人的身體非常有益。經常喝銀耳湯可以促進血液再生，所以家裏要多囤積壹些食物。
3.銀耳是壹種溫性的藥用食材，多喝銀耳湯也可以讓女性在吃溫性食物的過程中逐漸養好體虛。
銀耳湯的做法也很簡單。可以直接把銀耳和排骨燉成湯，也可以選擇添加其他高蛋白的食物，不僅好吃，對人的身體也非常好。是女性經期必備的保健食品。