唐代名醫孫思邈在《千金要方》中說:
“夫若養其性,則自善.....既然他自好,國內外壹切疾病未知,災難無因。這是提升他天性的好方法。”
善良不侵百病,是健康之道。
李嘉誠退休後,沈迷於公益事業,出入各種公益組織,給人們帶來溫暖和快樂。
有時他不得不工作到淩晨,甚至比退休前還要忙。
家裏人看不下去了,希望他能愛惜自己的身體,可是他越忙精力越旺盛。
他說:壹個人最重要的是內心的快樂。物質的富足只是壹方面,更多的是內心的快樂和富足。
現代醫學還認為,愉快的精神狀態可以大大提高人的免疫力,增強抗病能力,有助於治療疾病和預防疾病。
擁有壹顆善良善良的心能讓人幸福。它使人長壽,是健康的源泉。
孫思邈說:“德行不好,服用玉液仙丹也未能延年益壽。”
壹個不註重道德修養的人,即使吃了仙丹也不能延年益壽。
養生最好的方法就是養心,壹顆慈悲的心。
有同情心的人以愛待人,寬容善良。
不事奉,不傷物,不憂不懼,才能長命百歲。