女性7年有壹個變化:7歲時腎功能飽滿，乳牙替換，頭發長出；14歲，性功能成熟，月經準時，有生育功能；21歲牙齒長得比較好，皮膚白裏透紅；28歲，筋骨強健，生長到了最旺盛的時期；35歲時，頭面部氣血供應下降，面部開始憔悴，頭發開始脫落。42歲時，臟腑對頭面部的氣血供應進壹步下降，面容憔悴，頭發開始變白。歲月斷絕，身體蒼老貧瘠。從這個角度來說，女人過了35歲，身體和生理都開始衰退，但中年也是人生和才華的金秋季節。這就要求女性從成年開始，不僅要註重美容美發，還要註重營養補充，以保存五臟六腑的精華，預防和延緩自然規律帶來的衰老。
所以，女人要想保持美麗迷人的外表，首先要調整好自己的內環境。