那麽有哪些保護女性健康的保健食品呢？
壹、護眼:胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A，可以保護眼睛，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，可以保護眼睛。
二、護發:海帶
最常見的護發食品是黑豆、芝麻、核桃，但最好的護發保健食品是海帶。經常吃海帶可以補充身體所需的碘，對頭發的生長和光亮有很好的作用。女性要想擁有健康的長發，平時就要多吃海帶。
三、保護肺:西紅柿
研究表明，每周吃三次以上的西紅柿可以有效預防肺部感染和呼吸道疾病。但是在選擇西紅柿的時候，要選擇不甜的西紅柿，因為番茄紅素含量比較高。
四、保護胃:白菜
卷心菜是壹種保護和滋養胃的天然食物。胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人要多吃白菜。如果將白菜和蜂蜜混合在壹起，可以有效促進胃腸潰瘍的愈合。