毒副作用分析:國際上很多研究機構對松針做了很多實驗，證明松針無毒副作用，無致癌突變，無致畸，無過敏。在歐洲國家，從松針中提取的成分已被用作食品添加劑。花粉過敏的人，春季四月松花時應避開松林，慎用花粉制品。
需要多長時間？
由於個人體質、病因、癥狀的不同，感覺松針的效果也不同。據調查，20%的人沒有明顯效果。同時出現兩種以上癥狀，有的癥狀明顯，有的癥狀不明顯。這也很正常。喝松針茶要遵循循序漸進的原則。有的人習慣多喝松針茶，有的人習慣少喝松針茶。每個人都要找到自己的適應點。不適應松針茶口味或者排斥這種口味的可以先淡喝，適應後再開始增稠。反應好了，他們可以再談，方便長期調養。
松針需要特別指出的是，雖然我們提倡用松針治病、抗衰老，但我們是為人類的健康長壽服務的。但與松針競爭不是靈丹妙藥，不能包治百病。根據研究，下面列出的40多種疾病對他們有效。大多數人通過飲用松針茶可以改善或恢復這些癥狀，許多人需要配合其他治療方法才能有效。