避免感冒的方法首先，如果每個人都能加強防範意識，確實可以避免流感。在日常生活中，尤其是季節交替的時候，壹定要註意戴口罩，尤其是在辦公室，或者人多的地方。比如乘坐電梯這樣的封閉場所，空氣很容易停滯，我們就可以通過呼吸讓流感病毒進入我們的身體。這個時候，其實如果我們的免疫力不強，身體會受到很大的損害。另外，在季節交替的時候，也就是流感病毒多發的時候，壹定要註意及時添加衣物。如果不及時調整溫度，在這個過程中我們會更容易感染流感病毒。日常生活中可以多穿壹件外套，天冷時穿上，天熱時脫下，這樣可以保證身體的溫度調節。而且如果妳更喜歡養生的話，也可以在換季的時候攢壹些枸杞姜水，這樣可以增強免疫力。
只有健康的狀態，才能享受生活的美好。有些人在日常生活中不註意自己的健康。只有生病了才會發現聞不到香味，嘴裏沒有味道，會很難受，精神狀態很差。這個時候我會後悔，所以這也說明，沒有健康的身體，無論我多麽富有，都感受不到生活的美好。日常生活中要註意及時防護，增強免疫力，才能感受到生活帶給我們的各種驚喜。