首先，寶寶要通過飲食增強抵抗力。平時飲食中要多吃肉、蛋、蔬菜、水果，營養均衡不容易生病。以水果為例。寶寶要多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等，少吃容易上火的水果，如桂圓、橙子等。
其次，家長要帶寶寶去人多擁擠、空氣流通不暢的公共場所。如果冬天室外環境不允許，又要在室內玩，建議選擇商場壹樓大廳玩。壹樓大堂空氣流通好，而且比較寬敞，不太擁擠，比較適合小孩子跑來跑去。
再次，可以在豬流感高峰期前提前吃藥。有壹種兒童處方藥，很有效。它被稱為磷酸奧司他韋顆粒。該藥是有效預防和治療豬流感的處方藥。我家寶寶用過效果很好，這兩次流感疫情都是靠這個藥安全度過的。