什麽樣的食物更適合糖尿病患者？
想看看什麽樣的食物更適合糖尿病人，主要是看食物對血糖的影響，因為糖尿病是長期高血糖造成的，所以如果想治療糖尿病，需要看血糖是否能很好的控制，像很多有熱量的食物都可以升高血糖，而對血糖影響較小的食物更適合糖尿病人。富含碳水化合物的主食對血糖的影響最大。主食按加工分為粗糧和面粉、大米。粗糧加工程度比較低，所以保留了膳食纖維，所以吸收消化速度會比面粉和大米慢。
糖尿病人應該怎麽吃粗糧？
人吃粗糧也需要看情況。他們應該根據粗糧的熱量來選擇。最好選擇燕麥、大米等粗糧，控制總量。同時，在選擇吃粗糧的時候，也要搭配蔬菜和蛋白質類食物壹起吃。單獨吃碳水化合物食物可能會升高血糖。如果混合在壹起，可以很好的控制血糖，所以其他食物也需要吃。
最後，五谷雜糧對身體有好處，但是任何壹種食物吃多了都會對身體造成傷害，所以要合理控制總量，科學服用。