長白發本來是人的事，直到老白年間才出現。最近，許多年輕人也有了白發。其實白發刀跟很多因素有關。人的情緒、壓力、環境等。會在壹定程度上觸發妳長出白發。去之前有少量白發，擔心自己變成別人口中的“小老太太”。後來經過多方打聽，終於從壹個很少聯系我的同學那裏得知了《青絲柳宋道》這篇文章。我按照文章裏的知識。1個月的時候，發根變黑，到4個月的時候，已經看不到白發了。我很開心！我從臺詞中知道:
1，多吃黑色食物對頭發有好處，如五谷雜糧、木耳、海帶等；
2.晚上11前睡覺，早睡早起，早上喝壹大杯溫水；
3、多吃蔬菜，少吃油膩、刺激性、辛辣的食物。
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