1，腦滾動型
轉身，翻手擺手，屈臂滾腦，前推後縮，轉身翻手擺手，屈臂滾腦，前推後縮。
2.膝蓋和腳步。
轉背揮腳，手臂上彎，弓步推，坐背揮腳，轉背揮腳，手臂上彎弓步推。
3.野馬是禁止的
轉體坐腿分手，收腳持球，轉體跨步，弓步斜靠，轉體離腳，收腳持球，轉體跨步，弓步斜靠。
4.雲手
揮手翻轉，轉左雲，手腳翻轉，轉右雲，手腳翻轉，轉左雲，手腳翻轉，轉右雲，手腳翻轉，轉左雲，手腳翻轉，轉左雲，手腳翻轉，轉右雲，雙手側翻。
5.金雞獨立
坐在腿上，轉身放下手，擡起右腳獨立挑掌，坐下放下手，擡起左腳獨立挑掌。
6.踢妳的腳
牽手，擡右膝牽手，分手登腳，牽手，擡左膝牽手，分手登腳，持球。
7.抓住麻雀的尾巴
轉身上步，弓步正前方，擡起左臂，然後坐下劃水，轉身劃水，轉身拍手，弓步前擠壓，擦手(均等)，坐後引手，弓步前按壓，轉身分手扣腳，持球，轉身上步，弓步前，擡起右臂，坐下劃水，轉身拍手，轉身拍手，持球。
8.交叉雙手
右腳離開，與右弓步分手，扣住右腳，將左弓步帳篷放在胸前，右腳合攏，雙腳張開，雙手並攏。