1.菊花茶:具有疏散風熱、平肝潛陽、清熱解毒的作用,對肝臟有壹定的保養作用。長期飲用不會對人體造成不良影響。
2.決明子茶:具有清肝明目的功效,能緩解肝火過盛引起的癥狀,對肝臟有護理作用。可遵醫囑長期服用。
3.山楂茶:除了健胃消食,還有行氣化瘀的功效,有助於緩解肝氣郁結帶來的不適。長期飲用仍需註意酸性物質對牙齒的影響,但喝茶比直接吃刺激性小。
女性最好喝以下幾種茶,養肝護肝:
1.大棗枸杞茶:大棗和枸杞都有養肝益氣的功效,經常飲用有助於調理肝臟。
2.菊花茶:菊花具有清熱解毒的作用,能促進肝臟的解毒功能。
3.大麥茶:大麥茶具有清熱解毒、利尿解毒的功效,有助於調節肝功能。
4.綠茶:綠茶富含抗氧化劑,有助於減輕肝臟負擔,起到養肝護肝的作用。
5.金銀花茶:金銀花具有清熱解毒、抗炎、降血脂的功效,可以幫助肝臟減輕負擔。
6.桑葉茶:桑葉可以促進肝臟的新陳代謝和解毒功能,有助於減輕肝臟的負擔。