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去高原需要吃什麽藥?高原反應怎麽緩解?
高原反應的預防:1)剛進入高原,宜慢不宜快,不要快走,更不要跑,不能幹體力活。最好能徹底休息半天。2)高原溫差特別大,容易著涼感冒。應采取保暖措施,防止感冒和因著涼引起的呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要原因之壹。3)不要暴飲暴食,以免增加消化器官的負擔。最好不要喝酒或抽煙。4)多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。多喝水可以有效的保持體內的水分,增加身體的抵抗力。5)提前開始服用預防高原反應的藥物,如奧姆楊瀾片、西洋參、葡萄糖溶液等。
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