材料:生姜6片；無花果5個；15栗子；核桃15g；紅棗9枚；紅蕓豆15g；1胡蘿蔔；腰果15g；龍眼10g；
健腦堅果湯的做法
1，紅棗去核，洗凈食材備用。
2、Xi石骨冷水鍋水(加姜片)
3.將胡蘿蔔去皮，將石的骨頭洗凈。
4.將食材放入砂鍋中，煮2.5小時(中火)。
5、撈出湯裏的油，關火加少許鹽調味。