1.將香蕉去皮切成小塊放入榨汁機，或者放入手搖杯，奶昔也不錯。
2.先把那袋鮮奶放在冰箱裏冷藏，然後拿出來倒入榨汁機或者搖壹搖杯子。
3.啟動榨汁機，點壓榨汁，不要連續榨汁。
4、杯子裏沒有塊狀香蕉，當液體變稠時，就可以倒出來裝食物了。
早餐奶昔
材料:香蕉1，草莓3-5，低脂牛奶5湯匙，低脂原味酸奶225g。
工作方法
1.用攪拌機將所有原料攪拌至粘稠狀。
2、倒入玻璃杯中享用！