2、燕窩對女性的作用:女性經常食用燕窩可以保養皮膚，使皮膚濕潤、光滑、有彈性並能調節內分泌循環，燕窩對女性護膚美容，使皮膚光滑白皙，減少面部皺紋，祛痘，補血活血，祛瘀生新，對女性經期不適、經期疼痛、月經過多有很好的效果。
3.燕窩對孕婦的作用:女性在孕期最需要營養補貼，因為燕窩含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織的生長，提高免疫力。孕婦吃燕窩不僅能滋養母體，燕窩中所含的燕窩酸還能讓未來的新生嬰兒更強壯、更白皙，增強抵抗力。
4.燕窩對中老年人的作用:中老年人處於體質下降階段。燕窩活性糖蛋白水溶液能直接刺激免疫系統細胞生長，提高人體免疫力，促進新陳代謝，增強功能功效，有效改善血液循環，降低膽固醇。
5.燕窩對兒童青少年的作用:經常食用燕窩，可以促進新陳代謝，增強體質，強化身體各方面的機能，增強免疫力，增加抵抗力，防止疾病的侵襲，還可以促進大腦的發育，增加智力，使反應靈敏。