首先說壹下對休息的影響。我相信大家經常能聽到家裏的老人說，早睡早起是最健康的生活方式，睡眠時間要保證多少小時。如果和朋友或同事出去玩，會經常熬夜，可能是淩晨，可能第二天就要起床上班。長期熬夜，必然會有點不舒服，無精打采，經常很累。
其次，影響家庭和睦。夜生活包括洗腳、抽煙、喝酒、夜店。有家庭就不會太早回家，肯定會和家人產生矛盾。那會影響家庭和睦。
最後，還有健康問題。很多人說外面的飯菜不如家裏衛生，我猜也是。吃太多油膩的食物也會讓身體出現壹些小毛病，喝太多酒也會傷害身體。隨著時間的推移，不健康的生活方式會在妳的身體中表現出來。所以夜生活還是會影響身心健康，還是要把握好那個度。