所有的護膚都是以清潔為前提的。學習再忙也要洗臉。每天早晚洗兩次臉很有必要，最好配合洗面奶壹起用。但是也可以根據自己的習慣來做。有些女生不習慣不化妝就用洗面奶。相反，他們喜歡用糖洗臉，這也是壹種好方法。
洗臉的時候壹定要仔細搓，尤其是三角區，把臟東西都洗幹凈。如果是有妝的女生，壹定要用卸妝水卸妝，然後用洗面奶洗臉。妳不能偷懶。
第二，保證睡眠。
充足的睡眠是最好的護膚品。有的女生戴著最貴的口罩，熬夜到最晚，真的得不償失。妳要制定好作息時間表，每晚11睡覺，保證每天能有7-8個小時的睡眠。
第三，做好基礎保濕工作。
如果在季節變換的時候，妳覺得自己的臉特別幹，那麽妳就要做好保濕工作了。保濕工作並不復雜，基礎的水乳要用，其他的面霜，精華等。可以根據自己的需求。如果還是經常感覺皮膚幹燥，可以定期給自己敷面膜。65438+壹周0-2片就夠了。學生比較忙，沒有太多時間花在臉上。
第四，多喝水。
如果皮膚缺水，也是身體缺水的表現。很多小的身體問題都可以通過多喝水來解決。壹有時間就喝水，這樣排尿排便順暢，毒素排出體外，自然皮膚就好了。
另外，多吃水果蔬菜。水果和蔬菜含有豐富的維生素C和抗氧化物質，對護膚也有很大的幫助，還可以幫助抗衰老，避免皺紋和細紋，使皮膚看起來更有光澤、光滑和彈性。