泡腳藥袋的選擇不是壹個簡單的問題。如果沒有壹定的專業知識，對藥袋的具體作用不是很了解，對自己的身體狀況也不是很清楚。其實選擇適合自己的藥袋很難。大部分人在購買的時候可能只會關註藥包的質量和品牌，但這些只是需要註意的最基本的幾點。
想要找到合適的藥袋，壹定要根據自己的體質和目前的身體狀況來選擇。在壹定時期內，人的體質相對穩定，健康的人平和。另外就是氣虛、氣滯、血瘀、陰虛、陽虛、濕熱、痰濕等偏性體質。
舉個簡單的例子，艾葉是人們最喜歡的泡腳中藥。能溫經散寒除濕，適用人群廣，但濕熱體質和陰虛體質不太適合使用。比如菊花也是泡腳的常用中藥材，但是陽虛痰濕的體質就不適合使用。
除了身體素質，還要考慮自己現階段突出的健康問題。比如最近上火，不妨用菊花、蒲公英泡腳，清熱降火。比如最近感冒了，可以用艾葉和生姜泡腳驅寒。比如最近睡眠質量不太好，可以用何首烏、百合泡腳，從而安神助眠。
如果不熟悉相關專業知識，建議不要隨意在網上購買泡腳藥袋。找專業的中醫醫生，根據自己的身體情況為他們量身定做，才是最合適的方式。另外泡腳需要壹段時間，效果會慢慢體現出來。不要半途而廢。