武術技擊和氣功養生相結合形成的壹種特殊氣功。武術氣功強調註重形式,強化形式的功能;主張動靜結合,內外兼修。武術氣功在長期的發展過程中,形成了武堂派、少林派、峨眉派、昆侖派、南宮派,包括輕功、硬功、針灸。流行的武術氣功有兩種:太極拳、形意拳和八卦拳。養生主要以少林派的易筋經、峨眉壯法等英雄力量為主。歷史上,武術氣功的發展對否定宗教起到了重要作用。
在這壹段中編輯武術氣功的作用
練氣有六個步驟,就是呼吸和呼吸。練習者需要根據自己的體力和身體陰陽,適當掌握練習的進度。
首先,拍打的力量
第二,運動
(使用強制吸入的方法)
要工作,首先要分清用力和用力的區別。在發力的時候,要區分軟力量和硬力量。
峨眉武術歷史悠久,與少林、武當並列為中國三大門派。峨眉武術中有極其豐富的氣功內容。
靜態工作:
氣功:
軟工作:
輕功:
禪:
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