早起做早操
早睡早起是個好習慣，可以提高免疫力，在休息的最佳時期排出體內毒素。肝臟系統的最佳排毒時間是晚上11到淩晨3點。此時，好好休息可以有效地將體內的內毒素排出體外。
註意衛生也是壹個好習慣。勤洗手，洗澡，理發。將病毒拒之門外可以減少疾病，確保身體健康。
節儉也是壹種受益無窮的好習慣。生活雖好，但不要鋪張浪費，不要買沒用的東西，穿著得體，幹凈整潔就好。沒必要追求奢華。