首先，心態決定壹切。最好的養老方式就是和老伴壹起去旅遊，報個老年團，看看祖國大好河山，出去散散心，認識新朋友，這對老人的身心健康很有幫助。心態穩定，情緒穩定，才是最好的養老方式。
其次，對於不愛折騰的老人，也可以在自家的小院子裏種菜或者種花來打發時間。如果條件允許，還可以培養興趣愛好，用腦防老。畫畫和寫書法可以培養他們的修養，也可以適當地做壹些鍛煉。帶著健身器材跳廣場舞也是不錯的選擇。
最後，要多註意自己的身體，養成良好的作息和飲食習慣。人老了會出現壹些身體問題，血壓不穩定。為了健康，妳需要避免吃東西。經常泡腳可以促進血液循環，所以健康的養老生活也是多元化的。不僅僅是泡茶看報紙，妳應該多出去走走。