腰部筋膜炎如何認真治療？

病情分析:建議:您好，筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應。當機體受到風寒、疲勞、外傷或睡姿不當等外界不良因素刺激時，可誘發肌筋膜炎急性發作。肩部、頸部和腰部的肌肉、韌帶和關節囊的急性或慢性損傷和勞損是該疾病的基本原因。建議:休息、熱敷、按摩可以消散結節，但可以減輕疼痛。妳可以做乒乓球運動。如果粘連嚴重，就需要手術了。生活護理:註意休息，不要長時間站立或久坐。如果運動得當，疼痛部位可以用中藥熱敷。