鳳爪木瓜八爪湯材料:
材料:雞爪8個，木瓜1，章魚2條，排骨8根。
調料:鹽、花生2粒、姜2片、陳皮0.3片。
雞爪木瓜章魚做法:
雞爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子和章魚。
1，雞爪切去腳趾，排骨洗凈，放入沸水中焯3分鐘，撈起沖洗幹凈備用。
2.章魚泡好後，撕下硬腦膜，洗凈。木瓜去皮去核，切成大塊。
3、鍋中入適量清水，放入陳皮燒開，放入雞爪、排骨、章魚、花生、姜片煮10分鐘。
4.燜1小時後，加入木瓜燜1.5小時，再加鹽。
章魚是壹種普通人都可以吃的海鮮，特別適合體質虛弱、氣血不足、營養不良的人食用。適合奶水不足的女性；具有補血益氣、治療癰腫的功效。章魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒、維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。章魚含有豐富的牛磺酸，可以調節血壓，適合高血壓人群食用，所以是壹種很好的保健食品類型，還可以緩解體虛，促進健康，還可以補氣血。平時可以常吃。
每個人都學會了如何做雞爪，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子，爪子