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養生堂1: 1: 1健康廚房怎麽蒸鱸魚?

食譜做法:

1.金針菇洗凈,姜切絲,小米椒切碎,蔥切絲備用…

2.買鱸魚,清洗幹凈,去除內臟,切魚背,用斜刀切魚身...切割後,瀝幹水分備用...

3.將金針菇鋪在盤子底部備用

4.然後把魚放在有金針菇的盤子裏,鋪上蔥白和姜片!

5.將適量的水倒入蒸鍋中煮開…

6.然後把魚放入蒸鍋蒸10分鐘…

7.魚蒸好後趁熱取出,把蒸好的魚的水倒掉,然後倒入蒸好的魚醬油,鋪上姜絲和小米椒備用!

8.鍋中倒入適量食用油,加熱。

9.將熱油倒在洋蔥絲上…

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