山裏的夜很靜，可以聽到自己靜靜的呼吸聲。躺在床上，有那麽壹瞬間，我覺得自己飄在雲端，心裏生出壹種“我是誰？”我來自哪裏？我要去哪裏？“恍惚。感受鼻尖上的涼意，安靜的睡覺，沒有夢。
早上五點，天還沒亮，就上山了。夜空中的星星依然清晰，月光如水壹般照在山上，照在每個人身上。依舊安靜，沒有人說話，只有山路上每壹步堅實的感覺。影子交錯，人影移動。想起兩句詩“庭若流水，水中生藻，竹柏影遮。”哪個夜晚沒有月光？哪個地方沒有竹子和柏樹？但是很少有閑人和我們壹樣。“行到壹半，淙淙流水聲響起，清泉隨月色流於山野，流於心田。從山頂的大殿裏，漸漸傳來了詳細而莊嚴的誦經聲。
現在人們越來越重視健康問題，各種養生方法和知識備受推崇。保健藥品和食品越來越受歡迎。但是，妳知道嗎，事實上，空氣也可以保持健康！
空氣養生，即“養氣”，是指利用自然空氣中的能量，達到調理身體的效果。發現自然空氣中蘊藏著神奇的能量，可以治病、療傷、調節平衡、維持生命健康。它就是被譽為“空氣中的維生素和長壽元素”的負離子。如果達到壹定濃度，還能達到