2、過度矯正，外八字腳，連續腳尖向內走，內八字腳，練習腳尖向外走，但要註意隨時觀察矯正效果，避免內八字腳變成外八字腳或外八字腳變成內八字腳。
3.走直線是消除八字腳最簡單的方法，效果也很好。走直線要求腳尖向前，雙腳平行，壹前壹後會在壹條直線上。起初，它會有點不穩定，妳必須用八字腳來糾正它，但經過更多的練習，這種現象會逐漸改善。
4、跑位矯正，在田徑的跑道線上跑位矯正，使每個腳印落在跑道上或與直線平行，可有效防止八字腳。
5、向下修正，反復從高臺階往下跳，跳的時候兩個腳趾要並攏。
6.鍛煉腳踝。雙腿伸直坐在地上，雙手放在身體後部，腳跟向前伸展，擡起腳尖穩住腳踝，然後慢慢交替向內和向外移動腳尖。如果某個部位感覺僵硬，做操時把意識集中在那個部位，內外分別做10-20次。