黑糯米、桂圓、紅棗是眾所周知的補血佳品。再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的效果更加顯著。每個月記得喝，哈哈，黑糯米，紅棗，桂圓，山藥，紅糖。
2.當歸紅棗排骨
將排骨1個、枸杞12片、紅棗、當歸4片瀝幹，洗凈血水，放入砂鍋中，加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、姜片，大火燒開，再用文火煨至排骨爛透，加鹽、雞精調味。
3.營養補血燕麥片
先泡核桃、紅棗、桂圓幹。將燕麥洗凈，倒入電飯煲中。加點水，煮！記得看時間
4.雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。
最好先看中醫。
當然，再好的醫術也不壹定能治愈所有人。雖然有可能什麽都可以治好。因為“人心”不壹樣。個人對醫生的接受和拒絕也會決定治療的效果。