？大部分年輕人的身體還沒有發出警報，所以沒必要太在意“養生”，培養自律的習慣，隨便吃，不要經常熬夜，規律運動就好了。
？對於自己身材要求比較高的同學，可以開始定期健身。如果經濟條件允許，可以購買初級私教課程，避免運動時受傷。如果妳自律性強，可以跟著網上很多健身視頻，也要註意避免膝蓋、腰椎、頸椎受傷。
2.心理健康
大學期間，我半獨立生活，和宿舍同學過著“互侵”的生活，和學校輔導員、導師進行著“模擬老板-下屬”的對抗。
自覺站在他人的角度考慮問題，保持相對和諧的人際關系。保持情緒穩定，心情舒暢，是專註學習，快樂生活的重要前提。