維生素C與美容的關系
維生素C的美白作用主要是以消炎作用為主，因為它可以防止曬傷，避免過度日曬留下的後遺癥。
1.治療受傷、燒傷和牙齦出血；
2.增強用於治療尿路感染的藥物的功效；
3.加速術後恢復；
4.幫助降低血液中的膽固醇；
5.預防病毒和細菌感染，增強免疫系統功能；
6.具有抗癌作用；
7.有助於防止亞硝胺(致癌物)的形成；
8.可以作為天然的瀉藥；
9.減少靜脈血栓的發生；
10.可治療感冒，具有預防作用；
11.它能使蛋白質細胞相互粘附，從而延長其壽命；
12.增加無機鐵的吸收；
13.它可以削弱許多能引起過敏的物質的作用；
14.預防壞血病。
二、維生素C缺乏:壞血病。
三、富含維生素C的食物:柑橘、漿果、綠葉蔬菜、西紅柿、菜花、土豆、辣椒。
第四，維生素C也有副作用:
1.服用過多的維生素C可能會導致草酸和尿酸結石的形成(可以通過服用鈣和維生素B6以及每天喝足夠的水來調節)。攝入過多會引起壹些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。當妳有以上癥狀時，壹定要減量。
2.正在接受放療或化療的癌癥患者不應服用維生素C..
3.白癜風患者不宜使用維生素c。