喝湯是很多人的最愛，甚至有“吃菜不如不喝湯”的說法。秋天是壹個容易引發很多疾病的季節。壹不小心就會患上咳嗽、感冒、咽喉痛等疾病，秋季保健不容忽視。食療是保持健康的好方法。在各種食療方法中，湯是壹種營養豐富、易消化的食物，所以喝湯是壹種極好的食療方法。那我們就來看看秋季養生湯食譜吧！
秋季健康湯食譜
先給大家介紹壹些肉汁吧！最簡單的湯就是玉米燉雞，現在已經成為所有想在秋天養生的人壹定會做的湯。由於其原料的廣泛性，常被作為壹種湯類使用。冬瓜薏仁老鴨湯，如果在秋天喝這種湯，會覺得全身都變輕了，壹掃秋天帶來的陰霾和憂傷，當然對身體也是很大的補充。此外，還有壹些素食者喜歡喝的湯，如蘑菇豆腐湯、太子參百合湯、木瓜、胡蘿蔔和玉米燙等。，都是滋補品。
綜上所述，以上介紹的只是秋季養生湯食譜的壹個小方面。其實隨著原料的多樣化，做湯的學問也在慢慢升華。