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決明子減肥茶怎麽做?

決明子減肥茶可以起到非常好的減肥效果,那麽如何制作決明子減肥茶呢?壹般來說,決明子可以單獨泡茶,也可以加入壹些其他茶葉壹起泡茶。決明子也可以和其他涼茶混合,效果也很好。決明子減肥茶不同浸泡方式的功效也有不同的特點。下面介紹幾款受歡迎的決明子減肥茶,口感不錯。想喝茶養生的朋友不妨壹試!

決明子花減肥茶

浸泡方法:炒15g決明子或搗碎的決明子,直接泡茶,直至茶無色。

決明子蜂蜜減肥茶

浸泡方法:準備炒決明子10 ~ 15g,蜂蜜20 ~ 30g。決明子搗碎,加水300 ~ 400毫升,煎煮10分鐘,倒入蜂蜜調勻,早晚各服壹次。

決明子菊花減肥茶

浸泡方法:將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯中,用開水沖泡10分鐘後飲用。可以連續沖泡多次,直到味道變淡。

決明子山楂減肥茶

浸泡方法:將決明子5克、生山楂片10克、菊花10克、方糖25克放入杯中,用開水浸泡半小時後飲用。壹天可以喝很多次,也可以沖泡很多次。

決明子綠茶

浸泡方法:將5克決明子用小火炒至香氣溢出,然後放涼,將炒好的決明子和5克綠茶壹起放入杯中,加入開水沖泡3-5分鐘。可以沖泡幾次,直到味道變淡。

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