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三歲寶寶如何提高免疫力?

三歲是孩子適應外界的過程,提高免疫力還是很重要的。主要是讓寶寶保持充足的睡眠。

♂?加強體育鍛煉

鼓勵孩子適當多做戶外運動。

穿著得體。

平時衣服的厚度要合適,不要按照家長的主觀意願來處理孩子衣服的厚度,以免給孩子穿的太多。

膳食平衡

餵養要合理,做到飲食均衡,葷素搭配,多給孩子吃水果和綠葉蔬菜,最好給孩子補充奶粉。兒子現在3歲,每天兩杯奶粉。

保持空氣新鮮。

保持空氣新鮮,每天開窗通風,換氣,帶孩子去不太密閉的公共場所,更不用說探訪患者家庭,避免孩子交叉感染。

中醫保健

不吃藥盡量不吃。晚上可以給孩子泡腳,放點生姜。中醫講究三分治七分養,以食補為主。願寶寶早日康復!!!

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