經絡養生是以經絡理論為基礎，通過人體生命規律，尋找增強活力和預防疾病的方法，探索衰老的機理和延年益壽的原理。經絡養生可以縮短無害物質在體內的積累和停頓時間，為人體各結構器官的細胞提供優良的保存環境。通過疏通經絡，可以使體內氣血通暢，各種營養和能量順暢，促進新陳代謝，加快血液循環，進而滋養臟腑，加快新生速度。
通過對人體十四經脈的調理，可以掌握人體的自然規律，從而達到人體健康、延年益壽的目的。十四經是人體的重要經絡，對人體的益處不容小覷。通過對十四經的疏通和調理，使體內的風、寒、濕、暑、燥、毒等得以疏散和排出，從而達到通百脈、除百病的效果。