柚子屬於蕓香科，深受很多人喜愛。柚子營養豐富，清香酸甜，也是醫學界認證的具有食療效果的水果，對健康有益無害。
柚子的養生作用有祛痰、鎮咳、美容養顏、減肥等。而且還能保護心臟，因為柚子能有效降低體內膽固醇，吃柚子能達到更好的效果。柚子可以改善皮膚，特別是對於痘痘肌的小夥伴吃柚子會有意想不到的驚喜。柚子不僅富含人體所需的各種元素，而且不僅在果肉中，在果皮中也能發揮很大的作用。
兩者都含有豐富的維生素，更值得關註的是柚子皮中的黃酮類物質，具有很好的消炎作用，簡直是痘痘肌的福音。
同時，柚子皮還可以做成蜂蜜柚子茶，壹年四季都可以喝。它不僅含有豐富的纖維和維生素，而且有利於消化和便秘。更為廣大女性朋友所關註的是，經常飲用美容養顏，可以清除毒素，消除痘痘和炎癥。
當然，以上總是因人而異，不同體質有不同功效，但無論如何，柚子無疑是秋冬不可多得的健康食品。如果妳和我壹樣愛吃，那就多吃點！