將新鮮山藥去皮,切成小塊,然後放入放有適量幹蓮子肉、適量枸杞、適量銀耳和少許冰糖的無油砂鍋中,用適量清水浸泡,然後用小火煨兩個多小時,直到砂鍋中的糖變得粘稠。這種甜點可以益氣健脾、滋陰補腎。對治療陰陽兩虛特別有效。性生活過於頻繁的男性,可以多喝壹些補腎填精的酒。總的來說,這種湯特別適合新婚夫婦。
二、木瓜海帶烏雞湯
木瓜去皮,切成小塊,海帶切小塊,清洗幹凈,切成小塊,烏雞宰殺,去內臟,清洗幹凈,剁成小塊,黨參清洗幹凈,然後在鍋裏放入適量的水,將所有的食材壹起放入鍋中,小火慢燉,兩個小時後拿出來的時候加入適量的鹽,然後就可以吃肉喝湯了。這個湯用的是木瓜和海帶。黨參還有補氣的作用。這種湯對於男性朋友來說可以起到很好的補腎填精的作用,而且很好喝。男性朋友有事可以多喝點,好處多多。
三、蛤蜊墨魚湯
將文蛤、墨魚洗凈,宰殺,將墨魚切成小塊,拍適量姜,與適量黨參、熟地黃壹起放入瓦罐中,將所有食材放入瓦罐中。註意不要放油,加適量清水,用水淹沒食材。然後小火燉兩個多小時,再出鍋。出鍋時放入適量的鹽,註意不要放進去。