做按摩好不好？

壹定很好。對活動量少的人進行適當的按摩，有助於促進身體的血液循環，使身體各部位的肌肉不會處於僵硬的狀態。每次按摩回來都因為按摩手法太重而疼。下次請技術人員輕做。從中醫按摩的角度來說，重要的是減瀉補虛。如果是保健，最好是按摩足部。如果妳累了，妳需要放松並按摩全身。

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