第壹,貧血和身體不好的人容易低血壓。這種情況下可以服用阿膠,可以滋陰補血,潤燥止咳,尤其是冬天容易幹燥,肺燥容易咳嗽。吃阿膠還是有好處的。阿膠可以定期服用,沒有任何副作用。如果消化不太好,每次不要吃太多,飯後服用(口服液可用)。
二、阿膠每次用量為3-9g,即不要超過1/3的壹片。壹般要求飯前服用,即空腹服用,有利於吸收。如果脾胃(消化)不太好,可以飯後服用,減輕腸胃負擔。
第三,阿膠的服用方法很多。可以選壹兩個。壹種是江浙地區的傳統服用方法:原料:阿膠250克,黃酒250克,冰糖200克,黑芝麻250克,核桃仁250克。方法:取阿膠250克,搗碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中,加入250g黃酒浸泡1-2天至軟身。取冰糖200g,冰糖水中加水250ml,倒入軟明膠中,蓋上蓋子。將膠水容器放入普通鍋或電飯鍋中,水浴蒸1-2小時,直至完全溶解。炒黑芝麻和核桃仁,繼續蒸1小時,攪拌成湯。取出容器,冷卻後放入冰箱保存。每天早晚用溫開水送服壹勺。還有壹種簡單的方法,直接磨成粉,可以用開水或牛奶沖服,也可以搗碎成小塊,煲湯食用。