喝鹽水有什麽好處？什麽時候喝酒最好？

冬季天氣幹燥，往往會導致上火、便秘、消化不良。中醫養生有句話叫“早喝鹽水晚喝蜂蜜”，特別適合這個季節。

中醫認為鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目》記載，鹽能“調和臟腑，消除倒伏，使人強壯”。因此，早晨起床後空腹喝壹杯淡鹽水，有利於降火益腎，保持大便通暢，提高胃的消化吸收功能。

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