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水分很重要。泡腳吃什麽好?

1、花椒:泡腳的時候可以在水裏放壹些花椒,不僅可以趕走體內的濕氣,對腹瀉也有壹定的作用。

2、醋:泡腳的時候,也可以在水裏加點醋。眾所周知,洗臉的時候可以在水裏加壹點醋來美容養顏,同樣適用於泡腳。

3、鹽:泡腳的時候也可以加鹽,家家戶戶都有。方便實用。如果感冒了,在泡腳的水裏放鹽也能起到壹定的感冒作用。此外,鹽還能消滅壹些細菌。

4、生姜:除了鹽、胡椒、醋,還可以在足浴中放壹些生姜。生姜有刺激性味道,能使人體出汗,從而逼出人體內的水分。將生姜切碎,用開水沖服,也能治療感冒。

5.艾葉:在許多地區,人們喜歡將艾葉與面粉混合,然後根據個人口味加入壹點配菜或糖制成,這是壹種受歡迎的小吃。其實艾葉除了做粑粑,還可以用來泡腳,去除體內濕氣。艾葉壹般夏季旺盛,夏季采摘曬幹,以備冬季使用。

人民網-泡腳可以加什麽去濕氣?

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